Ce que la peur m'a appris
Un espace pour comprendre, mettre des mots, guérir et se relever.
Il n’est jamais simple de parler de ce que l’on ressent lorsqu’on a peur…
Et c’est encore plus difficile quand cette peur vient de la personne qu’on aime, de celle avec qui on partage son quotidien, ses projets, son intimité. On pense souvent que la violence est toujours visible, bruyante, physique. Mais la peur conjugale, elle, est souvent silencieuse. Elle s’insinue doucement, elle prend racine dans les doutes, les excuses, les gestes banals qui deviennent menaçants, les silences qui pèsent plus lourd qu’un cri.
Je m’appelle Daphné, et ce blog est né d’un vécu.
Un jour, j’ai croisé la route de quelqu’un qui, sans que je m’en aperçoive tout de suite, a déconstruit petit à petit mon estime, ma liberté, ma voix. Je croyais aimer, je pensais être aimée. Mais j’ai accepté trop, j’ai encaissé trop, jusqu’à ne plus me reconnaître. Je vivais dans l’angoisse de ses réactions, dans la peur de “mal faire”, dans la confusion totale entre affection et contrôle.
Pendant longtemps, je n’ai pas mis de mot sur ce que je vivais. Je pensais que c’était de ma faute, que je dramatisais, que je manquais de patience. Mais un jour, quelque chose s’est brisé. Et dans cette faille, une lumière est entrée. J’ai compris que j’étais en danger.
Et qu’il n’était jamais trop tard pour partir. Pour se choisir.
Pourquoi ce blog ?
Ce blog est né d’un besoin : celui de briser le silence, partager, et soutenir.
Il s’adresse à toutes celles et ceux qui :
- vivent une relation où la peur a remplacé la confiance,
- doutent d’eux-mêmes à force d’être rabaissés, manipulés, isolés,
- veulent comprendre ce qu’ils traversent ou en sont sortis mais en portent encore les traces invisibles.
Ici, tu trouveras :
- des témoignages vrais pour ne plus te sentir seule,
- des articles clairs pour mieux comprendre ce qu’est la peur conjuguale et son emprise,
- des ressources concrètes pour t’aider, te protéger, t’informer,
- des outils pour reconstruire ton estime et reprendre ta liberté intérieure,
• un espace bienveillant, où la honte n’a pas sa place.
Ce que je veux te dire aujourd'hui
👉 Tu n’es pas folle. Tu n’es pas faible. Tu t’es adaptée, tu as survécu du moins jusqu’à maintenant.
👉 Ce n’est pas de ta faute. Personne ne mérite de vivre dans la peur, même "par amour".
👉 Tu as le droit de douter, d’avoir peur, mais aussi de vouloir autre chose.
👉 Et surtout… Tu n’es pas seule.
Sortir de l’emprise, c’est un chemin. Lent, souvent sinueux. Mais chaque pas compte. Et ce blog est là pour t’accompagner, t’inspirer, t’écouter, ou simplement t’apporter un peu de souffle quand tout semble étouffé.
Bienvenue ici
Que tu sois encore dans cette relation, en train d’en sortir ou déjà loin derrière… tu es la bienvenue. Ce blog est pour toi. Pour nous. Pour toutes celles et ceux qui, un jour, ont eu peur d’aimer ou d’être aimés.
🌟 Bienvenue “à briser le silence”… pour aller vers la lumière.
